Stress lavorativo

Lo stress lavorativo è una situazione di tensione estrema che in alcuni casi può essere così grave da portare a malattia.

E' importante riconoscere i segali del corpo e della mente che indicano il limite che non va superato.

Lo stress può portare a patologie fisiche come disturbi digestivi, mal di testa, dolori muscolari, ecc...

Può inoltre portare a cambiamenti dell'umore come frustrazione, collera, irritabilità e del comportamento come aggressività, disturbi del sonno ed esplosioni emotive.

Una delle cause maggiori di stress riguarda le difficoltà lavorative, stiamo assistendo ad una crescita di precarizzazione e competitività, insieme ad una notevole complessità organizzativa, che possono avere ripercussioni significative nella sfera privata e sociale.

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